팽이버섯차 효능

팽이버섯과 우엉,여주가 가진 성분을 그대로 섭취하면서 칼로리는 1티백에 2.4㎉ 밖에 되지 않는 팽이버섯차의 효능에 대해서 함께 살펴보기로 해요.

 

 

'팽이버섯으로 없었던일로'라는 팽이버섯차는 1티백에 신선 팽이버섯 약 20g이 들어 있습니다.

팽이버섯 한봉지의 1/5중량이라고 하는데요.

여기에 국내산 우엉과 국내산 여주로 전통 차 제조방법으로 말리고 찌고 덖기를 여러 번 반복하여 피라미드형 티백에 정성껏 담아내었습니다.

 

 

팽이버섯차를 맛있게 마시는 방법은 팽이버섯차 티백을 하나 예쁜 찻잔에 넣은 후 따뜻하게 끓인 물을 무어 티백을 여러번 담궈낸 후 차를 마시면 됩니다.

 

 

겨울에는 따뜻하게 여름에는 차갑게 즐길 수도 있습니다.

 

 

팽이버섯차의 영양성분인데요.

팽이버섯으로 없었던일로에는 총 30회 분량의 티백이 들어 있네요.

저같은 경우 티백형의 차는 재탕까지도 사용하기 때문에 꽤 오랫동안 마실 수 있겠습니다.

 

 

개별 포장이 아니라 지퍼백 디자인의 포장이기 때문에 밀봉에 신경을 쓰셔야 팽이버섯차를 맛있게 오랫동안 즐기실 수 있겠습니다.

 

 

팽이버섯차의 원재료에는 국내산 무농약 팽이버섯 90%, 국내산 우엉 5%, 국내산 여주 5%로 티백 안을 자세히 들여다보니 말린 원재료들이 고스란히 담겨져 있는게 육안으로 확인됩니다.

 

 

이쯤해서 팽이버섯의 효능에 대해서 궁금하지 않을 수가 없죠.

팽이버섯과 원재료인 우엉 여주의 효능에 대해서 살펴보겠습니다.

 

팽이버섯 효능

-양배추의 2개가 넘는 식이섬유 함유

-배설 효과가 큰 버섯 키토산을 함유하여 체지방의 형성과 분해을 억제하며 숙변을 제거하는데 효과가 있음.

-말린 팽이버섯은 일반 팽이버섯의 영양소가 2~5배까지 농축이 됩니다.

-팽이버섯의 트레할로스는 높은 보습력을 갖고 있어 피부에도 좋음.

-장이 깨끗해지면서 체취나 구취도 감소됨.

 

 

여주 효능

-인슐린 유사물질인 펩티드P(혈당치 조절에 효과)가 다량 함유.

-카란틴 함유(췌장의 기능을 활발하게 하는 지용성 성분)

-비타민C,베타카로틴 함유

 

우엉 효능

-탄닌 성분: 염증이나 얼굴 붓기에 효과

-사포닌 성분: 면역력 강화

-이눌린 성분: 천연 인슐린이라 불리는 성분으로 당뇨에 효과

 

 

티백을 담궈낼수록 점점더 진해지는 팽이버섯차

 

 

팽이버섯차 1티백에는 팽이버섯 20g이 들어 있다고 했는데요.

팽이버섯의 효능을 보려면 하루에 약 100g 정도를 꾸준하게 섭취하면 된다고 하네요.

하루에 석잔을 마시게 되면 약 80g의 팽이버섯을 섭취하는 것이나 마찬가지겠네요.

 
 
팽이버섯으로 없었던일로: https://goo.gl/t4peXz
 
 
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경조증 조울증 자가 진단

경조증(Hypomania)는 조증보다는 정도가 약한 질병을 말합니다.

'무한도전'에 출연하였던 한 정신과 의사가 유명 스타에 대해서 '급성경조증'을 언급하면서 경조증이 실검에 떠있는데요.

 

사진 출처: 구글 검색

 

과장된 사고와 표현이 거의 나타나지 않는다는 점에서 조증과는 구분된다 합니다.

조울증 환자의 경우 우울증 상태에서 조증으로 넘어갈 때, 또는 조증에서 우울증 상태로 넘어갈 때 경조증 증세가 나타난다 합니다.

 

 

이 정신과의사는 '무한도전' 출연 당시 정형돈에 대해서 "불안과 스트레스", "흰색 풍선은 회피", "교감,부교감 신청 수치 모두 낮다는 걸로 나왔다. 교감은 생존에 필요한 신경이다. 부교감은 공포나 분노를 달리해주는 신경인데 두 신경의 균형이 맞지 않으면 불안을 느낀다."며 진단한 바 있습니다.

 

 

주지하다 싶이 정형돈은 2년 후 공황장애, 불안장애로 '무한도전'을 하차하고 방송을 쉬는 기간을 가졌었지요.

 

 

공황장애, 우울증 등으로 인해서 심각한 결과를 가져올 수도 있습니다.

급성경조증을 언급한 정신과의사의 트윗 내용 살펴보시죠.

 

 

"인간에 대한 환멸이 조절 안될 때 급성 경조증 유발 가능"

 

"지금이 문제가 아니라 후폭풍과 유사한 우울증으로 빠지면 억수로 위험합니다."

 

"아 불길하다 /불과 1주일만에 3년치 트윗 쏟아낸 배우..."

 

등으로 유명 스타가 우울증으로 빠질 것을 염려하고 있습니다.

 

 

조울증 자가 진단

양극성 장애라고도 하는 조울증은 제 1형과 제 2형이 있습니다.

제 2형 양극성 장애는 '경조증 삽화'가 나타납니다.

경조증 삽화란 기분이나 의욕이 높아진 상태로 특별히 문제가 되지는 않지만, 더 높은 수준의 증상으로 이어질 수가 있다고 합니다.

(경조증에서 조울증이나 우울증으로 발전할 가능성이 있다는 말 같습니다.)

 

 

-신체적 행동뿐 아니라 정신적 활동도 증가한다.

 

-기분이 고조되고 과도하게 낙관적이 되며 자신감이 가득하다.

 

 

-쉽게 짜증을 내며, 공격적인 행동을 보인다.

 

-피곤을 느끼지 않으며 수면욕구도 줄어든다.

 

 

-과대사고에 빠져들고 자존감이 고양된다.

 

-말이 빨라지며 생각이 빠르게 돌아가는 느낌이 든다.

 

-충동적이 되고, 판단력이 떨어지고, 주변 일에 주의가 끌린다.

 

 

-음주운전,과속,정상적이지 않은 무책임한 행동을 한다.

 

-증상이 심한 경우 환각을 경험하고 망상에 사로잡힌다.

 

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나토키나제 혈관건강 지킴이

저는 건강검진을 받게 되면 대사증후군이란 진단을 받습니다.

비교적 건강한 편이기 때문에 대사증후군이 건강에 크게 지장이 없다고 생각을 했는데, 최근에 생각을 바꾸게 되었습니다.

 

 

대사증후군이 있는 사람은 고혈압이나 당뇨, 비만 등으로 이어질 수 있으며, 통풍, 암 등으로도 발전할 수도 있다고 하더군요.

 

 

당뇨는 가족력이 있어 걱정이고, 통풍도 있었다 없었다 하는 편이라 그 원인이 대사증후군이란걸 최근에 몸소 느끼게 되었네요.

 

그래서 체중조절과 건강을 지키기 위해서 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각을 했습니다.

 

대사증후군은 불규칙한 생활과 서구화된 식습관, 운동량 부족 등의 이유가 원인이 됩니다.

대사증후군이 있는 사람은 혈전 생성의 위험이 정상인보다 높다고 해요.





자연발효 낫토의 핵심 성분인 나토키나제는 혈관 내 혈소판응집을 억제하여 혈액 흐름에 도움을 줍니다.

혈중 콜레스테롤 개선에도 도움을 주어 고지혈증 경계선상에 있는 분들께도 좋습니다.

 

 

나토써큐텐은 3대 복합 건강기능식품으로 혈관건강에 도움을 주는 혈관지킴이라 할 수 있겠네요.

나토써큐텐의 영양 성분은 항산화 및 높은 혈압 감소에 도움을 주는 코엔자임Q10도 포함되어 있습니다.

 

 

나토키나제는 일본 식품인 낫또(なっとう)를 연구하던 히로유키 스미 박사가 발견한 낫또의 주성분입니다.

나토키나제는 혈전용해 역할을 합니다.

 

 

혈전은 혈관 내에서 흐르다가 굳은 작은 덩어리를 말하죠.

당연히 혈관 내에 있으면 건강에 좋지 않은 성분이라 할 수 있죠.

 

 

나토키나제 성분이 함유된 나토써큐텐은 자기 전 간편하게 먹기에도 좋네요.

 

 

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변비에 좋은 것 차전자피 들어간 나온데이

식이요법으로 다이어트를 해보니까 느낀 점이 하나 있는데요.

식이요법을 하니까 없던 변비가 생기는 느낌이 들더라구요.

변비라고 표현하기는 좀 그렇고 배변불량이 정확하다고 할까요?

 

아무튼 여성들이 변비와 이별하지 못하는 이유 중의 큰 비중을 차지하는 것은 아마도 다이어트와 관련된 것이 아닐까 싶습니다.

양껏 먹어야 장 운동도 활발해지고 배변도 잘 나올 것 같은데, 잘 먹지 못하니 장 운동이 원활하지 못해서 변비가 생기는 듯 합니다.

 

 

만약 변비가 있다면 차전자피가 들어있는 변비에 좋은 것 나온데이를 만나 보시길 바랍니다.

 

 

차전자피 식이섬유는 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있고, 혈중 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있는 제품입니다.

 

 

배변불량으로 화장실을 다녀왔는데도, 잔변감이 느껴지시거나 배변 후에도 시원하시지 않으신 분들도 변비에 좋은 것 나온데이가 좋습니다.

 





변비에 좋은 것 나온데이는 배변 뿐 아니라 콜레스테롤 개선에도 도움을 주는 제품이므로 콜레스테롤이 걱정이신 분에게도 좋겠습니다.

 

 

차전자피는 자신의 무게에 40배나 되는 수분을 흡수해 체내에서 부드러운 젤리 형태로 변한 뒤 배변활동을 통해 체외로 배출되는 나온데이의 원료입니다.

 

 

나온데이 섭취방법은 하루 1포 2회 물에 타서 1분 이내로 섭취하는 것입니다.

 

 

나온데이는 변비나 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 뿐 아니라, 식이섬유를 섭취하고 싶은 분께도 좋은 제품입니다.

 

 

위의 사항에 해당되시는 분들은 변비에 좋은 것 나온데이 만나보시길 바래요. 

 




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산미나리 티백차 효능
올해 여름 날씨가 굉장하네요.
여름에 지치지 않기 위해선 체력 관리를 정말 잘 해야 할 듯 합니다.

너무 찬 것만 찾으면 배탈이 날 수도 있는데요.
이열치열이라고 외부의 땀으로 배출된 열기를 보충해줄 필요가 있죠.


산미나리차(펜넬차)도 따뜻한 성질을 지닌 차라고 하는데요.

혈액순환에 도움을 주며 아랫배를 따뜻하게 해준다고 합니다.


여름이라 너무 뜨겁게 드시기 힘드시면 천천히 식혀 드시면서 향과 함께 즐기시면 좋을 차입니다.



100% 국내산 산미나리씨앗으로만 만들어진 산미나리 티백차를 직접 타서 마셔도 보고, 산미나리 티백차의 효능에 대해서도 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.



우선 산미나리가 어떤 식물인지 구경이나 해보려고 구글검색에서 찾아봤습니다.



이게 산미나리, 밑에가 산미나리씨앗입니다.

산미나리 티백차는 국내산 산미나리씨앗 100%로 만들어졌다고 합니다.



향과 함께 즐기는 허브티의 일종으로 향이 풍부하고 달콤한 맛이 매력적이라고 나와 있습니다.

이쯤해서 산미나리 티백차의 효능에 대해서 살펴보겠습니다.






산미나리 백차 효능

-다이어트 차: 식욕과 과식을 억제하는 산미나리차는 다이어트 차로 불리기도 합니다. 

신진대사를 촉진하는 효과. 지방분해에 도움. 이뇨작용이 있어 몸 속의 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출

-부인병 질환에 효과: 에스트로겐과 비슷한 작용을 하여 여성 내분비계를 활성화.혈액순환에 좋아 아랫배를 따뜻하게 함

-피부질환 진정 및 개선 효과: 산미나리씨앗이 항균과 진정작용을 하기 때문에 차로 자주 드시거나 그 물을 피부에 발라줘도 좋습니다.

-혈관질환: 콜레스테롤과 노폐물 등을 배출해주기 때문에 혈관과 혈액을 깨끗하게 해주어 혈액순환이 좋아져 혈관질환을 예방합니다.

-아네톨 성분: 산미나리의 주된 성분으로 신종플루의 예방약인 타미플루의 주원료로 이용되고 항염,항균,항암작용을 하며 암세포의 성장과 전이를 막고 사멸을 유도합니다.

-이뇨작용 및 전립선 건강강화: 전립선과 비뇨기 계통의건강에 도움을 줍니다.

-평소 소화가 불편한 사람은 산미나리차를 꾸준하게 드시면 위장을 강화시키고 변비에 큰 도움이 됩니다.

*임산부는 드시면 안됩니다. 자궁수축기능이 있어서 주의해야 합니다.



차를 마시는 방법은 뜨거운 물에 티백을 넣어 우려내어서 마시는 방식입니다.



그럼 물을 끓여 한번 타보도록 하죠.



티백 속으로 산미나리씨앗이 있는 게 보입니다.

그런데 자세하게 어떻게 생겼는지는 보이지 않습니다.

티백에서 나는 향이 굉장히 독특합니다.



끓는 물을 부어 티백을 담궜다가 빼냈다 하면서 우려냅니다.



색깔은 황금빛 색깔이네요.



날이 더우므로 약간 식을 때까지 향만 맡으면서 차를 즐깁니다.


산미나리차 활용법

산미나리를 우려낸 물로 밥,스프,국물 요리 등에 응용하실 수 있습니다.


산미나리차 드시면 좋은 분

-전립선으로 염려되시는 분

-고혈압/당뇨가 염려되시는 분

-간질환/동맥경화의 완화를 원하시는 분

-고지혈증으로 도움이 필요하신 분

-갱년기를 겪으신 분

-아기에게 수유중인 분

-월경 전후 증상으로 고통받는 분

-아토피/비염 증상이 있으신 분

-변비가 있으신 분

-위장 질환이 있으신 분






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