봄에 운동 계획 잡으신 분들 휠라 체험단에 도전하세요
낮기온이 올라오면서 날씨가 정말 좋아요. 덥지도 춥지도 않은 날씨라 운동하기에도 정말 좋더라구요. 요즘 워킹 운동을 하고 있는데, 따사로운 봄햇살 맞으면서 운동하니 기분도 좋아지더라구요. 혼자 하는 운동은 쉽게 지겨워져서 함께 하면 좋겠지만 제 운동친구는 mp3네요. 식스펙이 잡힌 몸짱이 최종 목표지만 건강을 위해서라도 이제 규칙적인 운동을 좀 하려고 합니다. 운동 효과를 높여 줄 다이어트운동화 다이어트를 하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 체계적인 운동을 해야겠습니다. 무리한 다이어트와 무리한 운동은 건강을 망치고, 몸을 망치는 지름길이지요. 욕심을 부리지 말고 차근차근 계획적으로 하는 것이 중요한 것 같아요. 거기에 더해 다이어트운동화를 신으면 운동효과를 보다 높일 수 있을 것입니다. '신기만 해도 살이..
여행
2011. 4. 6. 11:58