프로스펙스 워킹화를 신어야 하는 이유
제가 운동할 때 자주 찾는 한강시민공원입니다. 자전거 도로도 있고, 걷는 사람, 뛰는 사람 등 한강변 주변의 주민들이 자주 사용하는 곳이죠. 봄이 오면 이곳에 가서 봄꽃도 사진에 좀 담아보고, 걷기 운동을 본격적으로 해 볼 생각입니다. 올해 목표 중에 '몸짱'되는 것도 포함되어 있거든요. 몸짱되려면 그 전에 뱃살부터 좀 처리해야 될 것 같습니다. 뱃살 버리려면 이곳에 자주 들락날락거려야 할 것 같아요. 운동을 시작하기 전에 준비운동이 가장 필요한 것 같습니다. 충분한 스트레칭을 한 후 운동을 해야 운동효과가 높거든요. 그런데 그 전에 하나 더 신경써야 할 것이 있는 것 같아요. 바로 워킹화죠. 일단 워킹화든 러닝화든 구두든 슬리퍼든 간에 발은 가장 편해야 합니다. 그런 점에서 나에게 가장 잘맞는 워킹화를..
여행
2010. 3. 11. 16:21