골프 잘 치는 법, 골프장갑 선택이 중요
골프 잘 치는 법, 골프장갑 선택이 중요 골프는 과거, 상류층의 전유물로만 여겨져 일반인들이 쉽게 다가가기 힘든 스포츠 중 하나였다. 그러나 전반적으로 삶의 수준이 높아지고 세계대회에서 한국 선수들의 위상이 높아지면서 골프의 대중화가 시작되기 시작했다. 이에 골프연습장 및 스크린골프가 인기를 끄는 동시에 필드에 나가는 사람들도 많아졌다. 골프는 18홀이나 되는 넓은 곳을 걷는 것으로 충분한 유산소운동 효과를 얻을 수 있음은 물론, 심폐 기능과 지구력, 집중력, 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다. 아울러 허리의 회전을 필요로 하는 운동인 만큼 상체 근육 발달에 도움을 주며 유연성 개선에도 좋다. 이처럼 다양한 장점을 가져다 주는 골프는 한 번 시작하게 되면 푹 빠질 정도로 매력 있는 스포츠인데, 이러다 보..
건강
2011. 11. 18. 14:50