수면시간 대사증후군,적정수면시간
수면시간 대사증후군,적정수면시간 수면시간이 뇌졸중과 상관관계가 있다는 것이 밝혀졌다는 것을 얼마 전에 포스팅하였습니다. 그런데 수면시간이 대사증후군과도 관계가 있다고 그 상관관계가 밝혀졌네요. 고려대 안산병원 수면장애센터 이성희 박사는 한국유전체역학 코호트에 참여한 40~69세 성인남녀 2674명의 혈액 생화학 검사,설문 자료를 분석한 결과 매일 새벽 1시 이후에 취침할 경우,대사증후군 발병 위험이 상승하는 것으로 나타났다고 합니다. 오후 9~11시 사이에 잠든 사람과 비교해보면 대사증후군 발병률이 1.87배에 달했다 합니다. 대사증후군은 고혈압과 고지혈증,고중성지방혈증,낮은 고밀도콜레스테롤,당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부비만과 함께 동시 다발적으로 나타나는 상태를 말합니다. 잠재적 ..
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2016. 2. 26. 20:30