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다이어트49

홍선영 다이어트 이유 홍선영 다이어트 이유 홍진영의 친언니 홍선영은 '미우새'에 출연 후 화제를 모았었다. 출연 직후 악플에도 많이 시달린 듯하다. 그럼에도 불구하고 살을 빼는 데 성공하지 못할 것 같았던 그녀가 체중 감량에 성공하면서 또다시 화제가 되고 있다. 다이어트를 매일 내일로 미루며, 맛있게 먹으면 영 칼로리라던 그녀의 신념(?) 어디로 사라지고 다이어트를 하게 된 것일까? 궁금하지 않을 수 없다. 홍진영이 '박명수의 라디오쇼'에 출연하여 밝힌 홍선영의 다이어트 이유를 전하면 다음과 같다. "언니는 살을 왜 뺐냐? 방송에 나와서 뺐냐?" "살려고 뺐다." 홍진영은 홍선영이 살을 빼지 않으면 합병증이 생길 수 있어 건강을 이유로 뺐다고 밝혔는데, 겸사겸사 뺐다고 한다. ('미운 우리 새끼' 촬영 당시 홍선영의 혈관 나.. 2019. 12. 27.
다나 다이어트 전후 비교 걸그룹 천상지희의 다나가 다이어트에 성공하였습니다.무려 27kg 감량!'다시 날개 다나'라는 프로그램을 통해 30kg 감량에 도전 중인 다나입니다. 다나는 80.2kg의 살이 쪘을 때의 몸무게를 공개하였습니다.현재의 몸무게는 55kg이라고 합니다. 다나가 살이 찐 이유는 연인이었던 이호재 감독과의 이별과 아끼는 동생의 갑작스런 사고사 때문이라고 밝혔습니다. 이호재 감독과는 2016년에 '라디오스타'를 통해 남자친구가 있음을 알리면서 공개 연애를 하게 되었습니다. 그리고, 2018년에 결별을 하였는데, 결별 이유는 알려지지 않고 있으나, 이 결별 시기에 잘 알고 지내던 동생이 사고사하면서 정신적인 충격이 컸던 것으로 생각됩니다. 큰 일을 두번이나 겪다보니 "모든 걸 다 잃어버린 느낌과 동시에 불면증이 심해.. 2019. 7. 8.
읽으면 살빠지는 이상한 책,자기관리와 살빼는 법 읽으면 살빠지는 이상한책,자기관리와 살빼는 법참 이상한 책을 만나게 되었습니다. '이 책을 읽고 살이 빠지지 않으면 100% 환불해 드림!' 자신감이라고 해야 할까요?오만이라고 해야 할까요? 책을 읽는 것만으로도 살이 빠진다니...그리고 살이 빠지지 않으면 환불도 해준답니다. 이 말이 맞다면 이상한 책이 아니라 신기한 책이 되겠네요.읽기만 해도 살이 빠지지 말이죠. 책의 지은이는 더욱 요상합니다. '지태주.com' 지방태워주식회사의 줄임말이라 합니다. 이 근자감의 근거를 살펴보겠습니다. '일반 다이어트 대비 60배의 성공률' '3년 동안 2000여 명의 여성이 참여 800여 명이 요요 없이 체중 유지 중!' 근거 없는 자신감이 아니라 근거 있는 자신감이네요. 이 책의 목표는 마일리 여우가 되는 것입니다... 2016. 7. 24.
요가자격증 요가자격증비용 [요가자격증] 대한요가지도자협회 요가자격증비용 트렌드라는 것은 일종의 문화 현상입니다. 먹방,쿡방이라는 tv트렌드가 있듯이 다이어트나 건강법에도 트렌드가 있는데요. 요즘은 연예인들도 요가나 필라테스로 몸매관리를 하는 듯 하더군요. 인스타그램을 보면 플라잉요가나 다이어트요가 사진들을 심심찮게 볼 수가 있죠. 이 요가란 것이 비단 건강과 다이어트,몸매관리에도 도움을 주는 것이기에 요가를 배우는 것에서 보다 더 적극적으로 요가자격증을 취득하려는 분들도 많이 있는 것 같습니다. 여자 연예인 중 한명은 이 요가자격증을 취득하기 위해서 해외연수도 다녀오고 그러더군요. 이렇게 요가자격증과 요가자격증 비용에 대한 정보를 원하시는 분은 이 글을 꼼꼼하게 잘 읽어보시기 바랍니다. 대한요가지도자협회는 미국 U.S.A 캘리포.. 2016. 4. 12.
가희·오현진,폴댄스와 꿀복근으로 연승 가희·오현진,폴댄스와 꿀복근으로 연승 스테파니와 심으뜸의 애플힙의 도전을 받은 가희와 오현진의 꿀복근은 인순이와 트와이스 정연이 등장하기 전까지는 연승행진이었다. 폴댄스는 애프터스쿨 '첫사랑' 활동 당시 애프터스쿨 멤버들이 모두 갈고 닦은 실력이다. 그렇지만 그때 가희가 이미 애프터스쿨을 졸업한 상태였기 때문에 가희는 폴댄스가 처음 도전이라 보여진다. 예전에 SNL에서 한번 폴댄스를 선보인 적은 있는 듯 하다. 가희는 멘토인 오현진에게 허벅지와 옆구리가 콤플렉스라고 밝혔다. 오현진: 그건 폴댄스가 적격이다." "(옆구리가) 지금 빨개지지 않았냐. 살이 빠지는 거다." 가희: "근육통이 와서 잠을 잘 수가 없었고,굳은 살이 생겨서 아프다.하지만 몸이 좋아지는 게 느껴진다." '머슬퀸 프로젝트'는 '우리동네.. 2016. 2. 9.
이희경 결혼,19kg 다이어트 감량 화제 이희경 결혼,19kg 다이어트 감량 화제 개그우먼 이희경은 7살 연상의 스포츠 및 엔터테인먼트 기획사 JH 스포테이너(양준혁 선수가 선수생활 마감 후 설립한 곳)의 정민수 매니지먼트본부장과 결혼을 한다고 보도가 되었다. 예비신랑 정민수기 양준혁의 매니저였다는 보도와 관련하여 "스포츠 소속사의 임원으로 알고 있다. 과거나 현재에 양준혁 씨 매니저를 담당했는지 여부는 모른다"고 이희경의 소속사 관계자가 밝혔다. 이희경과 정민수는 1년 간의 교제 끝네 결실을 맺게 됐다. 이희경은 '개그콘서트-헬스걸'을 통해 19kg 다이어트에도 성공하고 인기도 얻었다. 최근에는 EBS 라디오 '영어! 할수 있다 Can Can Can', MBN '헤이데이' 등의 진행도 맡으며 활동 영역을 넗히고 있다. 이희경은 자신의 인스타그.. 2016. 1. 11.
유지나 다이어트 부작용 고백,원상회복 15년 걸려 유지나 다이어트 부작용 고백,원상회복 15년 걸려 가수 유지나가 '여유만만'에서 날씬한 몸매관리 비결과 다이어트 부작용으로 고생한 사연을 공개하여 화제다. 조영구: "유지나 씨 정말 다리가 예쁘다. 몸매 관리를 어떻게 했느냐?" 유지나: "무명이 20년이라 기회를 차지하려면 언제나 관리해야 한다고 생각했다. 저는 27년째 등산을 하고 있다. 집에서 젤 가까운 산에 가서 1-2시간 정도 꾸준히 운동하고 있다." 조영구: "무리한 다이어트 때문에 몸을 완전히 망친 적도 있다고 들었다. 사실인가?" 유지나: "제가 고등학교 시절 164cm에 68kg이었다. 제가 대학 입학하자마자 11kg을 감량했다. 당시 커피 다이어트를 했는데 (커피를) 10수저 넣은 다음 그것만 마셨다. 한달 동안 커피를 마시니깐 잠이 안.. 2016. 1. 3.
없었던일로,먹으면서 다이어트 가능한 가르시니아 효과 없었던일로,먹으면서 다이어트 가능한 가르시니아 효과 작년 10월 경에 금연을 시작하여 현재까지 담배 한개비 피우지 않았으니 1년 넘게 금연에는 성공했다. 금연에 성공하고 나니 건강에 욕심이 생겨 상반기에 다이어트도 시작하였는데, 6월인가 7월까지는 좋았더랬다. 굶지않고 운동으로 체중감량에 성공을 해서 이대로만 열심히 한다면 다이어트에도 어느 정도 성과를 기대할 것이라 생각이 들었다. 그런데 뜻하지 않게 허리가 아파서 한달 가까이 제대로 걷지도 못할 정도로 아팠었다. 한번 이렇게 어긋나게 되자 빠졌던 체중이 가을로 접어들어 식욕이 땡기기 시작하면서 운동으로 뺐던 체중이 다시 제자리 걸음...... 생애 첫 다이어트는 아무래도 실패가 될 듯 하다. 다행이라면 운동으로 뺀 체중이기에 요요현상은 없었다는 ..... 2015. 12. 17.
탑홀스 일산점,스크린승마로 재밌게 다이어트한다 탑홀스 일산점,스크린승마로 재밌게 다이어트한다 '무한도전'을 보면 암흑카페라고 해서 이색데이트 장소가 소개되었는데, 이렇게 이색데이트라고 할만한 것을 또하나 추천해보자면 바로 스크린승마가 제격일 듯 싶다. 아래 영상은 탑홀스 일산점 스크린승마 내부 정경이다. 탑홀스 스크린승마는 '달려라 장미'에서 출연을 하였던 윤주희가 전속모델로 있는 듯 하다. 드라마 속에서도 스크린승마를 즐기는 장면이 나오고 있는 듯 하다. 사진 속에서는 말이 좀 작게 나오는데 실물 크기는 생각보다 크다. 탑홀스 스크린승마의 말들은 모두 흑마인데, 백마나 다양한 말 종류가 없는 점은 조금 아쉬움이 있지만 말들이 참 잘 생겼다. 스크린승마를 즐기기 위해서는 주의사항을 숙지하고 즐기길 필요가 있다. 안전은 몇번을 강조해도 지나치지 않다... 2015. 11. 17.
김오곤 수면다이어트,운동없이 운동한 효과로 살빼는 방법 김오곤 수면다이어트,운동없이 운동한 효과로 살빼는 방법 가을을 천고마비의 계절이라 하는데 요즘은 말(馬)이 아니라 내(我)가 살이 찐다고 천고아비의 계절이라며 우스갯소리를 한다고 한다. 가을이 되면 식욕이 당기게 되는데 그 이유가 여름에 비해 외부의 날씨의 하강으로 소비 열량이 많이 사용되게 되고, 일조량의 감소로 배고픔을 알리는 멜라토닌은 증가해 식욕을 증가시키고 반대로 기분을 조절하는 세로토닌 호르몬의 분비는 줄어 우울한 감정을 자주 느끼게 된다. 이로 인해 폭식을 하기 쉬워진다고 한다. 세로토닌,멜라토닌... 이런 골치 아픈 용어 쓰지 않아도 몸으로 느끼게 된다. 어쨌든 가을에 식욕이 당기는 이유를 알았으니 반대로 다이어트를 하는 방법도 과학적인 접근이 필요해보인다. 김오곤 수면다이어트란? 다이어트.. 2015. 10. 20.