해독주스 다이어트와 해독주스 효능, 건강하게 다이어트 하는 방법
해독주스 다이어트와 해독주스 효능, 건강하게 다이어트 하는 방법 작년 8월부터 시작한 생애 첫 다이어트가 해를 넘겨오고 있습니다. 3㎏감량에 성공을 하였는데, 앞으로 3㎏... 최종적으로는 10㎏ 감량이 목표입니다. 다이어트는 그 방법이 수 천가지는 될 듯 합니다. 그 중에서 자신에게 가장 맞는 다이어트를 찾아야겠지요. 다이어트는 크게 장기적으로 하는 다이어트, 단기간에 하는 다이어트로 나누어 질 듯 한데요. 단기적으로 하는 굶는 다이어트는 그 효과는 크지만 요요현상 등의 부작용이 큰 듯 합니다. 해서 대부분의 사람들이 다이어트에 실패를 하는 것이 아닐까 합니다. 그리고, 무엇보다도 굶는 다이어트는 내 몸을 망치는 다이어트입니다. 건강하게 다이어트를 해야한다는데 공감하시면 손가락 버튼을 꾸욱 눌러주세요 ..
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2014. 2. 4. 00:44