[다이어트 보조제 추천]없었던일로,건강한 다이어트의 필수품
다이어트의 방법은 굉장히 다양하다.
사람마다 자신에게 맞는 다이어트가 있기 때문이다.
다이어트의 종류는 셀수도 없이 많지만 살이 찌는 원인은 다음 몇가지로 구분이 된다.
-다이어트에 실패하여 다이어트 부작용(요요현상 등)으로 인한 것
-나이가 듦에 따라 신진대사가 저하 되어 나잇살이 늘어나는 경우
-출산 이후의 급격한 체중 변화
-불규칙한 식사 습관
-운동 부족
한국인 1일 섭취량 탄수화물 65.6%+나머지(단백질&지방)
우리나라 사람은 특히 탄수화물 섭취가 많은 편이라 이 탄수화물이 지방으로 전환이 되는데, 이와 같이 체지방으로 전환이 되는 걸 억제해주는 다이어트 보조제가 '없었던일로'이다.
과잉섭취된 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 막는 것이 '없었던일로'의 다이어트 메카니즘이다.
'없었던일로'의 10가지 주요 성분 중에서 주원료인 가르시니아 캄보지아 추출물 분말(HCA)은 체지방 감소와 복부피하지방 감소(지방합성 억제) 효과가 있는 성분이다.
탄수화물을 과량 섭취하면 체내에서 지방으로 전환되어 축적되는데, HCA는 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소의 활성을 억제하여 체중과 체지방량을 감소시키는 것으로 인체적용시험, 동물시험 및 시험관 시험을 통해 확인되었다.
다이어트에 실패하게 되는 이유 중 큰 비중을 차지하는 것의 하나가 단기간에 다이어트의 극대화를 보려하기 때문이라 한다.
그래서 극단적으로 굶는 다이어트를 시도하게 되고, 굶는 다이어트를 하게 되면 신체의 기능이 발란스가 깨지게 되어 건강을 잃게 되고, 또 다이어트에도 실패하게 된다.
다이어트는 평생에 걸쳐서 지속적으로 해야 하는데, 다이어트의 목적이 살을 빼는 것이 아니라 '건강한 삶'을 위해서라는 인식의 전환이 필요한 때인 듯 하다.
적당한 살이 있는 사람이 그렇지 못한 사람보다 장수를 하게 된다는 것은 과학적으로 입증이 되었는데, 마찬가지로 과체중과 비만은 건강의 적이므로 이런 사람들이 건강한 삶을 영위하기 위해 다이어트를 해야 하는 것이다.
'없었던일로'는 건강하게 평소처럼 먹을 것은 먹으면서 그리도 운동도 병행하며 1일 3정씩 식전/식후에 섭취하는 걸 권장하고 있다.
필자도 다이어트를 지금도 하고 있지만 다이어트는 식이요법만으로는 분명 한계가 있다.
운동을 병행해야 다이어트 효과가 극대화되는 듯 하다.
다이어트를 결심한 분들이라면 없었던일로를 건강한 다이어트의 친구라고 생각하고 곁에 두고 다이어트를 실천하면 다이어트의 최고의 효과를 얻을 수 있을 것이다.
-제품에 대한 보다 자세한 정는 http://www.1day3.com/를 참고하세요.-
