반응형 대장암3 대장암 예방수칙 10가지,대장암 초기 증상 대장암 예방수칙 10가지,대장암 초기 증상 한국인의 대장암 발병률은 10만명당 45명으로 전 세계 1위입니다. 우리나라에서 3번째로 흔한 암으로 대한암예방학회가 발표한 '대장암을 이기는 식생활 및 건강수칙' 10가지를 보면 대부분 식생활과 관련된 것들입니다. 대장암의 원인이 식생활과 생활습관과 연관이 되있다는 말이죠. 대장암 예방수칙 10가지 1. 과식 금지 적절한 체중 유지가 중요합니다. 2. 백미 대신 현미나 잡곡밥,흰빵 대신 통밀빵 당지수가 낮은 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 당지수가 높은 식품은 탄수화물의 체내 흡수가 빨라 혈당을 급격히 올리고 2차적으로 대장암의 발생을 증가시킬 수 있습니다. 3. 채소,해조류,버섯 등을 자주 먹습니다 섬유소와 비타민,칼슘 및 기타 무기질을 충분히 섭취하여 .. 2016. 3. 10. 그라비올라 효능과 부작용,신이 내려준 천연항암초 그라비올라 효능과 부작용,신이 내려준 천연항암초 '내 몸 사용 설명서'에 소개가 된 그라비올라에 대한 관심이 뜨겁습니다. 게스트로 나온 분이 대장암 초기를 진단 받고서 수술 이후 고지혈증에 시달렸다 하는데요. 이 그라비올라 잎을 말려 달인 차를 마시고 나서 눈에 띄게 몸이 좋아졌다 해서 그라비올라의 효능이 알려지게 되면서 그렇게 된 듯 합니다. 이분은 화장실을 다녀와도 개운하지 않고, 잠을 푹 자도 늘 피곤해 아침을 맞는 게 힘들었다고 합니다. 그리고, 1년에 한 차례씩 독한 감기가 걸려서 우연찮게 이 그라비올라라는 식물에 대해서 듣게 되었다고 하는데요. 이후에 이 식물을 집에서 기르면서 그 잎과 줄기를 말려 차로 달려 마신 이후로 이런 증상이 말끔히 없어졌다 하네요. 고지혈증도 260이상이었다가 200.. 2015. 6. 28. 천기누설, 대장암에 좋은 음식 개똥쑥 천기누설, 대장암에 좋은 음식 개똥쑥 '천기누설' 42회 '약초로 암과 싸우는 사람들'편에 방송되었던 대장암에 좋은 음식인 개똥쑥의 효능과 복용방법에 대해서 포스팅해보고자 합니다. 우리나라 사망원인 1위인 암은 유전적 요인이나 환경적 요인도 있지만 가장 큰 발병 원인은 잘못된 식습관에 의해 발병하는 경우가 55%나 된다고 합니다. 짜고, 맵고, 자극적인 음식을 좋아하신다면 그러한 식습관을 반드시 고칠 필요가 있습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하잖아요. 개똥쑥, 개땅쑥, 진잎쑥 독이 없고 장기 복용하면 만성질환을 치료하며 부인병을 완화시켜 자식을 얻게 한다.『동의보감』 소아의 풍한경열을 치료한다.『본초강목』 개똥쑥의 효능과 성분, 부작용 개똥쑥은 국화과의 한해살이풀로 뿌리부터 잎까지 약용으로 이용.. 2014. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
