환절기 건강에 유의하세요

여름이 지고, 가을이 다가오는 요즘과 같이 일교차가 큰 날씨에는 건강에 유의하여야 합니다.
이와 같은 날씨에는 감기에 걸리기 쉬우므로 주의 하셔야 될 듯 해요.
작년에는 신종 플루의 공포가 덮치더니, 요즘은 아데노바이러스라는 것이 유행이네요.
아데노바이러스는 면역력이 약한 아이들이 걸리기 쉬운 것으로 방치하면 폐렴 등으로 발전할 수 있다고 합니다.
아직까지 특별한 백신이나 치료제가 나오지 않은 상황이어서 예방이 최선인데요.
신종 플루도 올가을에 재유행할 조짐이 보인다고 하니 건강과 위생에 더욱 신경 써야할 요즘 같아요.

신종 플루 공포, 작년에 경험해 보셔서 예방 수칙을 잘 아실거에요.
아데노바이러스도 마찬가지입니다.

자주 손을 씻고, 간접 흡연을 피하고, 사람 많이 모이는 장소에 가지 말고 등등......

만약 고열, 기침 등의 증상이 있으면 방치하지 말고, 병원에 가시고요.
몸이 피곤하게 되면 면역력이 떨어지므로, 충분한 수면과 휴식, 충분한 영양 섭취 및 수분 섭취 등을 하여야 합니다.