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낮기온이 올라오면서 날씨가 정말 좋아요.
덥지도 춥지도 않은 날씨라 운동하기에도 정말 좋더라구요.
요즘 워킹 운동을 하고 있는데, 따사로운 봄햇살 맞으면서 운동하니 기분도 좋아지더라구요.
혼자 하는 운동은 쉽게 지겨워져서 함께 하면 좋겠지만 제 운동친구는 mp3네요.
식스펙이 잡힌 몸짱이 최종 목표지만 건강을 위해서라도 이제 규칙적인 운동을 좀 하려고 합니다.
운동 효과를 높여 줄 다이어트운동화
다이어트를 하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 체계적인 운동을 해야겠습니다.
무리한 다이어트와 무리한 운동은 건강을 망치고, 몸을 망치는 지름길이지요.
욕심을 부리지 말고 차근차근 계획적으로 하는 것이 중요한 것 같아요.
'신기만 해도 살이 빠진다'는 말의 함축적인 의미는 신고 운동을 해야 한다는 의미이지 그냥 신고 움직이지 않는데 살이 빠진다는 마법은 아니거든요.
단시간에 운동으로 살을 빼는 방법은 오래 달리기라고 생각합니다만 달리기는 관절에 무리를 줄 수 있는 운동입니다.
그래서 저같은 경우에도 워킹을 선호하는데요.
일반 걸음이 아니라 워킹화를 신고 조금 빠른 걸음으로 걷는 것이죠.
휠라 체험단
과학적으로 검증된 휠라 FIT의 운동효과를 체험해보세요.
휠라 FIT은 운동효과 뿐 아니라 피로감을 감소 시켜주고, 체형교정 효과까지 기대할 수 있습니다.
3월 21일부터 5주간에 걸쳐 총 500명의 인원에게 체험 기회를 주고 있는 절호의 챤스~!
놓치지 마세요.
체험단은 블로그를 운영하거나 SNS 활동이 활발한 사람들 위주이기 때문에 블로거가 선발될 가능성이 아주 높습니다.
또한, 체험단에는 매주 2명을 선정하여 130만원 상당의 쥬비스 다이어트 이용권도 있으니 이거 당첨되면 대박입니다.
저는 이번 1주차 체험단에 응모를 하여 FILA BUBBLE RUN에 당첨이 되었습니다.
색상은 랜덤이라서 어떤 색상이 도착할지 모르겠네요.
기왕이면 블랙이 좋은데 말이죠^^
충격흡수 혹은 충격분산과 피로감 회복에 효과가 있는 휠라 버블런을 신고 러닝을 하면 뱃살이 쏘옥 빠질 것 같네요.
땀 좀 많이 흘려줘야겠어요.
휠라 버블런이나 휠라 핏 등 제품이 기능성 뿐만 아니라 디자인과 색상도 좋아서 인기가 좋을 것 같아요.
간지나는 제품이 당첨이 되서 기분이 좋네요.^^
당첨 상품이 지난 달 말일인데 아직까지 도착하지 않아서 체험 후기는 지연이 될 것 같습니다.
상품을 받게 되면 개봉기 및 착화 모습 등 체험 후기를 올리도록 할께요^^
http://www.fila.co.kr/2010/event/eventView.php?code=713
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