브로콜리,간암예방 음식 top10
브로콜리,간암예방 음식 top10 생긴 것이 폐포처럼 생겨서 폐암에 효과가 있다고 알려진 브로콜리가 간암예방 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다. 브로콜리를 자주 먹으면 간 속의 지방이 끼는 것을 방지하고 간암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔네요. 이번 연구결과는 일리노이대 엘리자베스 제프리 영양학 교수 연구진이 실험쥐를 이용해 브로콜리 포함 유무에 따른 대조군 먹이 실험을 통해 얻어낸 결과입니다. 브로콜리를 이용한 요리 "브로콜리를 먹은 쥐들에게서 체중감소 효과는 보이지 않았지만,간은 더 건강해졌다." "브로콜리가 간의 해독 효소를 증가시켜 독소 배출에 도움을 주고 간의 지방 흡수는 줄이는 역할을 한다" 브로콜리를 주당 몇 차례 먹게 되면 지방간 형성을 막고 이로 인해 발생하는 간암 발병 위..
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2016. 3. 7. 15:45