자전거와 관련된 바이클로 포토제닉 이벤트
아침·저녁으로 가을이 느껴지는 날씨입니다.
한강변에 가면 롤러 브레이드나 워킹, 달리기, 자전거를 타시는 분들을 많이 볼 수 있어요.
운동하기에도 좋은 날씨가 돌아왔네요.
저탄소 녹색성장 사업의 일환으로 실시된 정책에 의해 이제 자전거 애호가들도 많이 생기고, 자전거 도로나 한강변의 하이킹 순환 코스 등으로 발전하여서 자전거를 즐기는 사람들이 부쩍 늘어난 것 같아요.
가을맞이 하이킹을 준비하신 분들이라면 가을의 정취를 물씬 느낄 수 있는 사진도 많이 찍어 보아요.
LS네트웍스가 운영하는 자전거 전문유통브랜드 바이클로에서 주관하는 포토제닉 행사에는 가족(혹은 동호회)사진, 아이 사진, 패션 뽐내기 사진, 내 자전거 자랑 사진을 간단한 글과 함께 참여하시면 됩니다.
홈페이지&목동점 오픈 이벤트
| 바이클로 홈페이지와 목동점 오픈을 기념하며 많은 분들이 즐거운 자전거 생활을 누릴 수 있도록 최대50% 할인행사를 진행합니다. |
| - 행사기간: 8월 18일~10월 30일 |
| - 행사점 : 반포점, 용산점, 목동점 |
주요 자전거 도로 안내
한강변 코스:
행주대교 ▶ 성산대교 ▶ 여의도 ▶ 한강공원잠원지구(바이클로 반포점) ▶ 잠실종합운동장(탄천 합류지점) ▶
강동구 ▶ 미사동
강변북로 코스:
방화대교 ▶ 성산대교 ▶ 마포구 ▶ 한강대교(바이클로 용산점) ▶ 동호대교(중랑천 합류지점) ▶ 강동구 ▶ 하남시
| 안양천변 코스: |
| 안양시 평촌(의왕시) ▶ 안양시 석수동 ▶ 금천구 시흥동 ▶ 양천구 목동, 구로동(바이클로 목동점) ▶ 성산대교 |
두모교 ▶ 성북 ▶ 상계동 ▶ 도봉산
탄천 코스:
잠실 ▶ 송파 ▶ 성남시 ▶ 신갈
자전거와 다이어트
자전거는 등산, 달리기, 수영, 조깅, 워킹과 같은 유산소 운동으로 기대할 수 있는 운동 효과로는 체중 감소와 다리 근력 강화, 심폐기능 강화 등을 들 수 있습니다.
60분을 기준으로 하면 약 360㎉가 소모 되는데, 같은 시각을 운동하였을 때, 워킹보다는 낫고, 조깅과 비슷한 수준입니다.
또한, 관절에 무리가 가지 않는 운동이므로 걷기나 조깅과 같이 관절에 무리가 가는 운동으로, 관절에 손상이 갈 수 있는 비만도가 높은 사람들에게 적합한 운동이라 할 수 있습니다.
목적에 맞는 자전거의 선택
로드 바이크(Road Bike): 일반적인 자전거로 포장된 도로에서 타기에 좋은 자전거입니다. 운동용, 가까운 출·퇴근시 이용 가능할 것입니다.
산악용 자전거(Mountain Bike): 약칭 MTB라고 불리우는 산악 전문 자전거입니다. 충격에 강하고, 일반 자전거보다 가벼운 소재와 튼튼한 점이 강점이라 할 것입니다.
투어링 바이크(Touring Bike): 장시간 타고 다녀도 무리가 없고, 자전거 여행자 위주의 자전거입니다. 도로와 자갈길도 불문하고 타고 다닐 수 있습니다.
미니벨로(Minivelo): 바퀴가 작고 가벼워 지하철로 운반이 편한 자전거입니다. 교통수단과 연계가 되어 젊은층에서 인기가 좋은 자전거입니다.
자전거의 모든 것, 바이클로
