스타 다이어트, 제시카 고메즈의 '다이어트 그만해라'

신기만 해도 살이 쏙 빠지는 다이어트운동화

FILA에서 신고 워킹만 해도, 운동 효과가 극대화 되는 다이어트운동화가 나왔습니다.
다이어트워킹운동화라고 해야 할 듯 한데요.
휠라 이온 슈즈의 효능은 총 8가지입니다.

혈액순환 장애로 고생하시는 분
비행기 등 장시간 여행하시는 분
손발이 차고 저리시는 분
운동 후 쉽게 피로감을 느끼시는 분
복부비만으로 고민하시는 분
무좀으로 고생하시는 분
발이 쉽게 붓는 분
발 냄새가 심하신 분

발은 제2의 심장

발은 제 2의 심장으로 불릴 만큼 중요합니다.
발에는 무수히 많은 혈관이 있고, 자신의 체중을 하루 종일 지탱하여 줍니다.
남성의 경우는 그래도 발 피로가 덜한 편입니다.
여성들은 맵시를 살리기 위해 힐의 유혹에서 벗어나기가 힘들지요.
킬힐은 정말로 건강을 해칠(kill) 만큼, 오래 신게 되면 발의 모양의 변형이라든가 발의 염증(족저근막염) 등을 가지고 올 수도 있습니다.
발의 변형은 척추에도 무리가 갈 수 있으므로 디스크의 원인이 되기도 합니다.
또한, 하체 비만이나 다른 병으로의 원인이 되기도 합니다.
이러한 발의 변형은 장기적으로 오래 치료되어야 나을 만큼 건강에 악영향을 주므로 미리미리 예방하는 것이 최선입니다.
힐의 유혹에서 벗어나지 못한다고 한다면 그만큼 발의 관리와 건강에 신경을 써주어야 하겠습니다.
힐은 시선을 끄는 곳에서만 신도록 하고, 자주자주 바꿔 신어서 실내에서는 편안한 슬리퍼나 운동화로 발의 건강을 지켜야겠습니다.

운동을 할 때 운동화도 마찬가지입니다.
편안한 운동화를 신고 발건강을 유념하여 운동화를 택해야겠습니다.
휠라 이온 운동화는 발건강을 지켜줄 뿐 아니라, 다이어트에도 효과가 있는 운동화입니다.
<청춘불패>에서 발에 땀이 많이 배이는 '발습녀' 굴욕을 얻은 1대 발습녀 시크릿 선화나 2대 발습녀 f(x) 빅토리아처럼 굴욕녀가 되지 않으려면 발건강에도 유의하셔야 합니다.
모든 건강에는 청결함이 우선시 되어야겠지요.

신발을 고를 때 유의할 점

신발을 고를 때 가장 좋은 점은 신어보고 자신의 발에 맞는지, 편안한지를 살펴보아야 합니다.
인터넷으로 주문을 할 경우는 치수를 먼저 고르고, 택배가 된 후 신어 보게 되는데요.
일단 교환은 되는지, 제품이 맘에 들지 않을 경우 환불이 되는지도 고려하여야 합니다.
또한, 신발 사이즈가 회사나 브랜드마다 다른 경우가 있기 때문에 이러한 점도 유의하셔야 합니다.
발이 쉽게 붓는 경우는 발이 피로를 빨리 느끼기 때문에 그렇습니다.
이러한 경우는 너무 꽉 끼는 운동화는 피하셔야 합니다.