스피루리나팩,동안쉐이크,수분크림 세안-53세 절대동안 3대 비법

스피루리나팩,동안쉐이크,수분크림 세안-53세 절대동안 3대 비법

27살 딸과 자매로 오해를 받는 53세 동안 종결자의 동안 비법이 '스타킹'에서 소개가 되었습니다.

건강을 최우선으로 생각하였을 뿐인데, 동안은 저절로 뒤따라 왔다면서 동안비결에 대해서 아침마다 하는 수분크림 세안, 스피루리나팩,동안쉐이크의 3가지 비법을 공개했습니다.

 

 

스피루리나팩은 피부에 직접하는 것이고, 동안쉐이크(브로콜리, 케일, 바나나, 우유 등을 섞어 갈아 마시는 동안 쉐이크)는 속을 건강하게 해주는 것이네요.

역시 저절로 얻어지는 것은 없는 듯...

 

 

스피루리나는 마그네슘과 칼슘이 풍부한 강알카리성 식품이라 합니다.

스피루리나의 성분인 피코시아닌은 직접 면역기능을 담당하는 세포 생성을 촉진, 면역력 증진에 도움을 주며, 항산화 물질이 많아 노화 예방과 피부 미용에도 도움을 준다 합니다.

'자연에서 온 해독제'로 불리며 5대 영양소를 비롯한 50여가지 필수영양소를 함유한 식품이라 합니다.

 

 

동안쉐이크(브로콜리, 케일, 바나나, 우유 등을 섞어 갈아 마시는 동안 쉐이크)는 미용효과도 있을 뿐 아니라 다이어트 효과도 있는 듯 합니다.

 

 

식이섬유가 많아 포만감을 주어, 다이어트 부작용 중 하나인 배변장애를 도와주죠.

왠지 낯이 익어 이분이 누구인지 검색을 좀 해봤더니 '제4회 코리아나 자인 동안 선발대회'에 출전을 하여 2등을 수상한 분이었군요.

전효성과 나란히 서있는데 몸매며 피부가 걸그룹 못지 않네요.

 

사실 나이가 들면 신진대사가 원활해지지 않아 젊었을 때보다 적게 먹어도 오히려 살은 찌게 되기 때문에 나이 들고서 저렇게 걸그룹 몸매를 유지한다는 것은 관리를 하지 않고는 거의 불가능에 가까운 일입니다.

 

반대로 생각해보면 얼마나 열심히 관리를 한 것인지......

 

 

브로콜리는 항암효과(특히 폐암에 좋고...)가 있고, 케일은 근력 강화, 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

바나나는 샛노랄 때보다는 약간 거뭇거뭇해졌을 때 먹으면 샛노랗게 있을 때보다 당도도 높고 면역력도 8배 정도 더 좋다 하더군요.

 

 

이름 붙이길 동안쉐이크라 했는데, 기능성에 별칭을 붙여주자면 면역력 쉐이크라 불려도 손색없을 정도로 면역력에 좋은 쉐이크입니다.

요즘 메르스 때문에 면역력 강화에 관심이 많을 줄 아는데요.

이렇게 마셔도 좋을 듯 합니다.

동안과 건강을 지키는 일석이조의 쉐이크네요.^^