반응형 다이어트 부작용6 유지나 다이어트 부작용 고백,원상회복 15년 걸려 유지나 다이어트 부작용 고백,원상회복 15년 걸려 가수 유지나가 '여유만만'에서 날씬한 몸매관리 비결과 다이어트 부작용으로 고생한 사연을 공개하여 화제다. 조영구: "유지나 씨 정말 다리가 예쁘다. 몸매 관리를 어떻게 했느냐?" 유지나: "무명이 20년이라 기회를 차지하려면 언제나 관리해야 한다고 생각했다. 저는 27년째 등산을 하고 있다. 집에서 젤 가까운 산에 가서 1-2시간 정도 꾸준히 운동하고 있다." 조영구: "무리한 다이어트 때문에 몸을 완전히 망친 적도 있다고 들었다. 사실인가?" 유지나: "제가 고등학교 시절 164cm에 68kg이었다. 제가 대학 입학하자마자 11kg을 감량했다. 당시 커피 다이어트를 했는데 (커피를) 10수저 넣은 다음 그것만 마셨다. 한달 동안 커피를 마시니깐 잠이 안.. 2016. 1. 3. 28일 신진대사 다이어트, 잘 먹고 잘 빼는 방법 28일 신진대사 다이어트, 잘 먹고 잘 빼는 방법 나이가 어릴 때는 많이 먹어도 살이 안찌는데, 나이가 들어감에 따라 적게 먹어도 곧바로 살로 가는 이유는 뭘까요? 사람에 따라 물만 먹어도 살이 찌는 사람이 있는 반면 아무리 많이 먹어도 살이 안찌는 사람도 있습니다. 그 이유는 신진대사에 있다고 합니다. 신진대사의 사전적 정의를 살펴보면 '생명 유지를 위해 생체 내에서 이루어지는 물질의 화학 변화 또는 걸러서 배출해 내는 일을 하다'라고 되어 있습니다. 신체 내의 일종의 호르몬 작용이라고 할 수 있는데, 살이 찌는 사람, 나이가 들어감에 따라 나잇살이 찌는 이유 등은 바로 이 신진대사가 점점 망가져가기 때문이라고 합니다. 「내가 고안한 대로 특정일에 특정 음식을 전략적으로 배치한 프로그램에 맞춰 체계적으.. 2014. 1. 15. 이소정 거식증, 다이어트 부작용 공포감을 느끼게 하였던 이유 어제 '화신' 오랜만에 재밌게 시청하였었다. 오윤아의 키스신에 대한 오해, 양동근의 결혼 전후 성격 변화, 레이디스코드 권리세의 북한 억양 사투리 때문에 생긴 오해, 정준의 '정글의 법칙' 왕따설까지... 하지만 그 중에서 가장 인상적이었고 심지어 공포감까지 느끼게 했던 것은 이소정의 거식증 이야기였다. '화신'의 풍문으로 들었소 코너는 풍문과는 상이한 내용이 내용들이 대부분인데, 레이디스코드의 이소정 거식증에 대한 이야기는 거의 풍문과 일치하는 수준이었던 것이다. 보이스코리아 출신인 이소정은 외모와 상관 없이 가창력만으로 승부를 하는 오디션임에도 화면에 나온 자신의 모습이 너무 미워 다이어트를 결심하게 되었다고 한다. 이소정처럼 무리한 다이어트를 하면 안된다에 공감하시면 손가락 버튼을 눌러주세요 이소정.. 2013. 9. 4. 강인 15kg 감량 후유증, 다이어트의 나쁜 예 강인 15kg 감량 후유증, 다이어트의 나쁜 예 MBC 새 예능 프로그램 기자간담회에 참석한 강인은 15kg 감량을 하여 혹독한 다이어트 후유증을 토로하였다. 여자연예인도 아닌 남자연예인인 강인이 이토록 다이어트를 한 것을 보면 연예인들에게 외모는 선택이 아닌 필수 같아 보이기도 하다. 그러나 너무 무리한 다이어트는 건강을 잃게 되는 지름길 같다. 더군다나 이런 무조건 굶어서 빼는 다이어트 방법은 반드시 요요현상이 따르게 된다. 강인의 다이어트법이 왜 나쁜지 그 이유를 살펴보고 다른 연예인들의 다이어트법를 통해서 올바른 다이어트 감량법에 대해 살펴보기로 하자. 손가락 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다 슈퍼주니어 강인: "27일 만에 15kg을 감량했다. 27일동안 탄수화물은 입에도 안대고 수분도 거의 섭취.. 2013. 8. 21. 박샤론 20kg 감량, 8숟가락 다이어트의 놀라운 효과 박샤론 20kg 감량, 8숟가락 다이어트의 놀라운 효과 미스코리아 출신(2006년 미스코리아 선) 방송인 박샤론은 SBS 예능프로그램 에 출연하여 20Kg을 감량한 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 박샤론: "밥을 여덟 숟가락만 먹고 살을 뺐다" ▲박샤론 트위터 캡처 ▲박샤론 블로그 캡처 ▲박샤론 페이스북 캡처 박샤론: "출산 후에도 빠지지 않아 그대로 방송에 복귀했더니 정말 다른 사람이 된 기분이었다" 박샤론: "살을 빼야겠다 싶어 밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 총 여덟 숟가락으로 한 끼를 때웠다" 박샤론: "반찬으로 영양균형을 맞췄다. 이렇게 3개월을 먹으니 17kg이 빠지더라" 박샤론이 밝힌 여덟 숟가락 다이어트는 굶지 않는 다이어트라서 다른 다이어트법에 비해 매우 좋은 듯 하다. 처음엔 힘들.. 2013. 8. 1. 체지방 감량 이쉐입 다이어트 프로그램과 함께 하세요 체지방은 줄이고 근육량은 늘이는 명품 다이어트 이쉐입 다이어트 프로그램은 이엑셀 인터내셔널 코리아의 헬스케어 서비스 중의 하나입니다. 이엑셀 인터내셔널 코리아는 전세계 4대주 15개국에 지사를 두고 있는 회사이죠. 이 회사의 자우페이첸 박사가 연구하는 영양면역학은 영양과 면역체계의 연구를 하는 학문으로 이의 상관관계를 통하여 건강을 유지하고 질병을 치료하는 학문이라 할 수 있겠습니다. 이쉐입 다이어트도 이런 영양과 면역체계의 연구에 대한 연장선상에 있는 것으로, 무리한 다이어트로 인한 부작용으로 건강을 해치는 것이 아니라 체질에 맞는 다이어트 식단과 다이어트 매니저와의 상담을 통해서 건강을 지키면서 균형 잡힌 몸매를 추구하는 명품 다이어트라 할 수 있습니다. 다이어트의 부작용 I've Never Been.. 2011. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
