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스타킹에서 제대로 된 샴푸법에 대해서 나온 적이 있는데요.
오늘은 탈모를 예방하는 방법이 나왔습니다.
한달에 10분 정도를 투자하면 탈모가 예방된다고 합니다.
이미 주위로부터 탈모가 진행되고 있다는 말을 듣는 분들에게는 효과가 없을 수도 있다고 합니다.
탈모는 진행되기 전에 예방을 하는 것이 상당히 중요하다고 합니다.
1. 미온수로 두피와 모발을 적신다.
2. 샴푸 후 거품을 행구지 않고,
3. 샤워 캡을 써서 두피 사우나를 합니다.
4. 두피 사우나를 하는 동안 족욕을 10분간 병행합니다.
5. 너무 잦은 두피 사우나는 두피에 해롭다.
때도 너무 빡빡 밀고, 자주 밀면 안좋듯이 두피 사우나도 너무 자주 하면 오히려 해롭다고 합니다.
한 달에 한 번 정도가 적당하다고 합니다.
건강한 모발은 한 모공에 세 개의 모발이 자라는 것이 정상인데, 탈모가 진행되는 분들은 모공에 한 개 정도나 없는 경우가 많다고 하네요.
자기모발강화법
견정혈(어깨죽지)을 세 손가락으로 눌러준 상태에서 팔을 가볍게 돌린다.
태양혈을 손가락으로 눌러 돌리면서 내리다가, 마지막은 눌러서 올린다.
마사지를 하는 이유는 스트레스를 받게 되면 머리에서 열이 나게 되기 마련인데, 이러한 것은 두피건강에 매우 않좋다고 합니다. 그래서, 스트레스가 머리의 열로 진행되기 전에 완화를 시켜주는 것이지요.
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