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다이어트49

빅죠 150kg 감량, 숨은 공훈자 숀리의 3년에 걸친 약속 빅죠 150kg 감량, 숨은 공훈자 숀리의 3년에 걸친 약속 초고도비만자들에 대해 다룬 방송에서 소개되었던 초고도비만자 빅죠가 150kg 감량에 성공했다는 소식이 들려왔다. 그룹 '홀라당'의 멤버이기도 한 빅죠는 이 방송에서 살을 빼지 않으면 예상수명이 6년 밖에 얼마 남지 않았다는 충격적인 이야기를 듣고 나서도 혼자만의 의지로는 사실상 살을 빼기가 힘든 여건으로 주변을 안타깝게 하였었다. 당시 빅죠는 여러번 죽음을 생각할 만큼 남모르는 고충을 토로하기도 하였는데, 자신을 힘들게 만든 것은 살인적인 몸무게로 인한 악성 댓글 때문이었음을 밝힌 바 있다. 방송을 본 후 빅죠를 도와줄 만한 누군가가 있었으면 하기도 하였다.(관련글: 초고도비만자 빅죠) 에서 방송을 탄 이후 빅죠는 케이블방송이나 숀리가 하는 다.. 2013. 8. 7.
경비교도대 근무 박서준 10kg 감량, 최고의 다이어트법은 운동 박서준 10kg 감량, 최고의 다이어트법은 운동 에서 정몽현(백진희 분)과 애틋한 사랑을 이어가고 있는 박현태 역의 박서준이 이번 캐릭터를 위해서 10kg 감량을 한 사실과 경비교도대 근무를 한 이력을 밝혔다. 그는 자신을 다그치는 강박관념과 연예인으로써 철저한 자기 관리를 언급하기도 하였는데, 역시 최고의 다이어트법은 운동인 듯 하다. 박서준: "힘들어도 해야 한다. 시간이 좀 남아 집에 들어가기 전에 운동을 하고 있다. 힘이 남아도는 건 아니다" "뒤쳐지면 안 된다는 그런 강박관념도 사실 있는 편이다. 연기자로서 경쟁력을 갖고 싶다. 언제 어디서든지 자신 있게 보여줄 수 있는 것도 연기자의 자질 중 하나라고 생각해 운동을 한다" 박서준은 운동으로 6kg, 바쁜 스케쥴로 인해서 자연스레 4kg이 감량되.. 2013. 8. 6.
살 빼주는 계단, 다이어트와 절전효과 있는 굳아이디어 살 빼주는 계단, 다이어트와 절전효과 있는 굳아이디어 '살 빼주는 계단' 1탄에 이어 '살 빼주는 계단' 2탄이 등장하여 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다. '살 빼주는 계단' 1탄은 한 칸마다 0.1㎈가 소비된다고 표시가 되어 있어, 승강기 대신 계단을 이용할 것을 유도하고 있는 것이다. 이 계단은 한 칸씩 올라가면 4초씩 수명이 늘어난다는 속설로도 있단다. ▲'살 빼주는 계단'1탄 ▲'살 빼주는 계단'2탄 '살 빼주는 계단' 2탄은 에스컬레이터 대신 계단 이용을 유도하고 있는 그림이 인상적이다. 이런 표시가 되어 있으면, 승강기나 에스컬레이터 타기가 쑥쓰러워질 듯... 승강기나 에스컬레이터를 이용하는 대신에 걷게 함으로써 다이어트도 되고 절전효과도 노린 일석이조의 좋은 생활 속 아이디어인 듯 하다. 스폰서링크 2013. 8. 6.
박샤론 20kg 감량, 8숟가락 다이어트의 놀라운 효과 박샤론 20kg 감량, 8숟가락 다이어트의 놀라운 효과 미스코리아 출신(2006년 미스코리아 선) 방송인 박샤론은 SBS 예능프로그램 에 출연하여 20Kg을 감량한 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 박샤론: "밥을 여덟 숟가락만 먹고 살을 뺐다" ▲박샤론 트위터 캡처 ▲박샤론 블로그 캡처 ▲박샤론 페이스북 캡처 박샤론: "출산 후에도 빠지지 않아 그대로 방송에 복귀했더니 정말 다른 사람이 된 기분이었다" 박샤론: "살을 빼야겠다 싶어 밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 총 여덟 숟가락으로 한 끼를 때웠다" 박샤론: "반찬으로 영양균형을 맞췄다. 이렇게 3개월을 먹으니 17kg이 빠지더라" 박샤론이 밝힌 여덟 숟가락 다이어트는 굶지 않는 다이어트라서 다른 다이어트법에 비해 매우 좋은 듯 하다. 처음엔 힘들.. 2013. 8. 1.
이경애 14kg 감량, 간헐적 단식하는 방법은? 이경애 14kg 감량, 간헐적 단식하는 방법은? SBS '생방송 좋은 아침'에서는 다이어트 방법의 하나로 주목받고 있는 간헐적단식이 소개됐다. 간헐적 단식을 통해서 이경애 14kg 감량 성공한 사례도 선보여 시청자들을 놀라게 했다. 다이어트의 혁명이라 불리는 간헐적단식은 도대체 무엇일까? 이경애: "원래 5년 전에는 70kg가 넘었다. 다른 방송국에서 박용우 선생님 강의를 듣고 그때 들었던 메시지를 실험적으로 해봤다. 67kg까지 만들어놨다가 스톱하고 유지했다" "간헐적 단식이 나온 후 한 번 해보려 생각했다. 아침을 거르니까 내가 원하지 않는데 후들거리는 느낌이 있었다. 죽겠다 싶었지만 그래도 했는데 어느 순간 지방을 끌어당겨 쓰는 느낌이 왔다" 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 이경애처럼 간헐적 단식.. 2013. 7. 26.
[스무디킹플러스앱] 에너지업 사이클 게릴라 이벤트 in 가로수길 스무디킹 에너지업 사이클 게릴라 이벤트 in 가로수길 건강음료 브랜드 스무디킹의 에너지업 사이클 게릴라 이벤트는 사이클 페달을 빠르게 돌려 가상의 '스트로베리 익스트림'을 만드는 액티브한 이벤트이다. 미션 성공에 따라 매장에서 바로 사용할 수 있는 '스트로베리 익스트림 1+1 쿠폰'을 즉석에서 제공한다. 진행장소: 스무디킹 신사동 가로수길점 진행기간: ~7월 28일까지 진행시간: 평일 16시~18시 / 18:30~20:30 주말 11:30~13:30 / 14:30~16:30 / 17시~19시 미션1. 10초 동안 최대한 싸이클을 빠르게 돌려 스무디를 완성하라! 미션을 완성하면 스무디킹 1+1쿠폰을 받을 수 있다. ※스무디킹 플러스 앱을 설치한 후 멤버십에 가입하여 이벤트에 참여해주세요 앱 설치하기: ht.. 2013. 7. 25.
박수진 헬스장- 날씬한건가, 마른게 아니고? 날씬하다와 마랐다의 기준은 뭘까? 개인적으론 박수진의 헬스장 인증샷을 보면 날씬하기 보다는 말랐다는 생각이 든다. 근데 날씬함과 마른 체형의 기준은 뭘까? 날씬하다의 사전적 의미를 보면 '가늘고 키가 크면서 맵시가 있다'는 뜻이다. 그런 면에서 박수진은 날씬한 것이 맞는 듯 하다. 그러나 한국 여성 표준 체형이 어떤지는 모르지만 표준이란 의미가 '기준이 되는 것, 가장 일반적인 것'을 의미한다고 볼 때 박수진의 체형은 한국 여성 표준 체형은 아닐 듯 싶다. 박수진의 프로필을 보면 164cm에 45kg이다. 20대 여성 연예인 표준 체형은 될지도 모르겠다. 필자가 하고픈 말은 이런 여성 연예인의 체형이 선망의 기준은 될 수 있을지 몰라도 평범한 것, 일반적인 것, 표준이 되는 것은 아니라 여겨진다. 아마 .. 2013. 2. 6.
강심장- 신소율 폭풍 다이어트 절대 따라하면 안되는 이유 77에서 44 사이즈로 여자들이 독하긴 독한 듯 합니다. 신소율의 과거 사진을 보니 꽤나 넉넉했던 모습인데, 그녀의 고백에 따르면 77에서 44사이즈로 폭풍 다이어트를 한 달 반만에 하였다 합니다. 어릴 적부터 통통한 타입이었던 신소율은 대학을 입학하면서 듬직한 몸매에도 불구하고 운좋게 남자친구를 사귀게 되었는데, 평소에는 살이 있는 모습이 좋다고 하던 남자친구가 술자리에서 진심을 알게 되고 나서는 한 달 반 동안 꼼짝도 않고, 아무 것도 먹지 않고 오로지 물만 먹었다고 합니다. 신소율은 안그러던 남자 선배들이 밥 사주겠다고 그러고 남자친구가 관리에 들어가는 등 다이어트 전후의 극과극 체험 경험담을 이야기하며 진짜 죽을 것 같이 배가 고팠을 때는 양배추 한 장만 먹고 40여일 동안 쫄쫄 굶어서 다이어트를.. 2012. 10. 3.
[다이어트 어플 추천] 소녀시대 다이어트 룩 [소녀시대 팬미팅 초대] 소녀시대 다이어트 룩(LOOK) 한국야쿠르트에서 다이어트 음료 룩(LOOK) 애플리케이션이 출시 되었어요. 소녀시대를 좋아하는 팬들은 무조건 다운로드 받으실 것 같아요. 일어나기 싫은 아침 기상시간에 소녀시대가 모닝콜을 해주고, 일정에 맞춰 식사도 하면서 다이어트 스케쥴을 잡아 보세요. 하루종일 소녀시대와 함께 하는 기분이 들거에요. 다이어트 어플 룩이 어떤 기능이 있는지도 소녀시대가 자세하게 알려준답니다. 소녀시대와 함께 하면 다이어트도 성공확률이 높아질 것 같아요. 다가오는 비키니의 계절...소녀시대 다이어트 어플 룩과 함께 하세요. 다이어트 음료 룩(LOOK)이 어떤 제품인지는 비하인드 컷과 함께 확인해 보세요. 수영과 윤아만 나오는 본래 방송분에서완 달리 비하인드 컷에서는 소녀시대 멤버들 전원이 .. 2012. 7. 6.
아이두아이두- 하이힐의 심리학과 연상연하 커플의 심리학 하이힐의 심리학 극중에 하이힐을 사러 온 손님이 말합니다. 손님: "기왕 신는 거 예쁘고 편안하게 만들 수 좀 없나?" 손님이 자신이 디자인한 구두를 신고 투덜거리자 심기가 불편해진 구두디자이너인 황지안(김선아 분)이 손님 들으라고 말하죠. 황지안: "화장은 왜 하고 다니고, 편안할거면 몸빼 바지 입고 운동화 신고 다니면 되지 하이힐은 왜 신냐"고... 여자들은 하이힐을 왜 신을까요? 신으면 발이 불편하고, 오래 신게 되면 발에 변형까지 올 수도 있고, 허리가 휘어질수도 있는 위험을 감수하면서까지 말이죠. 그것은 예뻐지기 위해서일테죠. 하이힐을 신으면 각선미가 삽니다. 그리고 키가 커보이고 이로 인해서 얼굴이 작아 보이는 효과까지 있다 합니다. 자기 만족감도 있겠지만 대부분은 남자에게 예뻐 보이기 위해서.. 2012. 5. 31.